タンニンの馬鹿野郎！！

タンニンという、緑茶や紅茶などに含まれている
成分は、鉄分を対外に出してしまうらしい。


ん？

・
・・
・・・


馬鹿野郎！！

そうか。

だから今まで筋トレしても筋肉がつかなかった
のかぁ。。


私は、大体１日に緑茶を２リットル以上飲む。
食事をするときは勿論のこと、１日中飲んで
いる。


だから、どんなに鉄分を含んだ食べ物を摂取
しても、次から次へと体の外へ出していた
のである。


これじゃぁ、筋肉つくわけ無いよね。。